纤细的大腿是每个女生的愿望，想变大美腿的办法也众多，跑步，节食，吃药等。到底如何超短时间瘦腿呢？造成大粗腿的因素是哪一些？生活非常不容易，别再让减肉肉而折磨自己。

　　接下来小编讲解瘦大胖腿最好的方法。粗腿分3种类型

　　一、粗腿就是一般的胖

大、小腿都松松软软地不结实，皮肤非常松垮，就是大家常说的橘皮现象。

　　二、粗腿是看起来很壮

大腿部肌肉很结实，许多人小腿位置有一大块很硬的肌肉，大腿也不是很垮，只是粗狂。

　　三、粗腿的因素是浮肿

因长期坐着or久站造成大腿部浮肿，尤其是常常吃外食、工作环境很冷的上班族。超短时间瘦腿最起效的办法

　　大腿吸脂手术

大腿吸脂手术最有用的瘦腿办法，顾名思义抽出过量的脂肪，自身体内脂肪组织数量是不变的，爱美人士只要不猛吃猛喝，这样减肥效果可长期维持。

　　肉毒素针

针对肌肉类型小腿，对于脂肪类小腿没什么作用，因此一定要确定自己属于哪种类型。一般，注射肉毒素针过后一个月左右时间才能实现极佳效果。

　　肉毒素针，关键效用于肌肉，处理大腿部肌肉肥壮，把人体美学跟生物技术相结合，从非手术达成腿部形状改动。肉毒素针既可以迅速美化小腿肌肉发达患者，还能维持苗条，在美容整形上解决了由于肌肉壮大而形成的瘦腿问题，真是一举两得。

　　最后：看完上文对于瘦腿的分析后，实际掌握好了健康科学的减肥方式，瘦腿并不是想象中的那么艰难。掌握前面提到的几种瘦腿最快方法，就能轻松达成梦想。

　　教你怎么样瘦腿？瘦腿的办法是哪一些呢？蔬菜水果多吃一些，用它们可以补充我们体内需要的微量元素和纤维，有效地调养身子，并且有瘦小腿的功效。