手臂上的脂肪是比较难减少的，目前很多爱美女性是选择了吸脂手术，它直接从手臂的位置抽走一定的脂肪，使手臂变得纤细。

建议您去做多维立体吸脂，通过绿豆大小的切口，插入精细吸脂针管，抽取多余的脂肪，使手臂逐渐变得纤细。