丰胸的方法有很多，一般有食疗丰胸，针灸丰胸，精油丰胸，按摩丰胸，运动丰胸，激素丰胸和手术丰胸等多种方式。丰胸食疗是通过食补的形式促进胸部二次发育的最为安全的方法。目前人们日常生活中使用较多的有木瓜鲫鱼汤、木瓜酸奶等。丰胸食疗汤的食用时间很重要，在正确的时间服用可有事半功倍的效果。一般选在月经后3天服用效果最佳。

那么喝牛奶可以丰胸嘛？多喝牛奶对身体很有好处。但是单喝牛奶是不能丰胸的。如果想要喝牛奶来丰胸的话其实也是可以的，需要搭配上其他食材。在锅中倒入牛奶，加入银耳、枸杞、花生仁、红枣和冰糖进去，煮至花生仁熟透以后即可食用。功效：牛奶炖花生具有非常好的益气补血的功效，非常适合胸部扁平的MM来吃，常吃具有非常好的丰胸效果。将核桃仁和黑芝麻一起研磨成粉末状将核桃分和黑芝麻粉加入牛奶和豆浆一起煮，煮沸后熄火加入少量的白糖调味即可饮用功效：核桃仁、黑芝麻和牛奶都含有丰富的蛋白质，一起喝的话具有非常好的丰胸美容功效。

此外，配合精油按摩效果更为明显。1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压五秒，一次进行5-6个回合。更有神奇的功效。膻中穴：两个乳头连线交叉中点，正对到胸骨上的位置。乳根穴：两边乳头向下来到乳房底下的正下方处，一边一个。天溪穴：位于乳头连线向外延长线上，请将手的虎口正对着乳房四指托着乳房，拇指正对著乳房外侧两寸处（第四五肋间）即是天溪穴。2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。3、在双乳间做8字形按摩。