自体脂肪丰胸之后，完全恢复需要3-6的时间，所以在半年之内不要减肥，不要做剧烈的运动，以免加快新陈代谢，造成脂肪的流失，引起胸部变小。当脂肪稳定之后再减肥，做运动，是不会造成胸部扁小的。

脂肪丰胸就是通过增加了胸部的脂肪数量来达到胸部更饱满的效果，脂肪细胞成活后，效果是非常稳定的，一般不会反弹。但是要注意的是减肥尽量是在手术完全恢复后再做，否则会影响手术恢复和效果。