一、刮毛。即用一次性的脱毛刀将双臂体表汗毛全部刮去，以便在脱毛进行时，光波可以将毛根"连根拔起"。

二、涂凝胶。将有降温、清凉效果的凝胶涂于脱毛部位，以此对肌肤达到最大限度的保护将不适感降至最低。

三、冰点脱毛。力度均匀地在脱毛处反复接触，让光波对汗毛根部进行彻底"围剿"。

四、清洁。轻轻刮掉凝胶，并用清水清洗，然后清洗后，迅速给肌肤补水。