下面是一些成都植发发友分享的关于拯救发际线的一些心得，希望能帮助到更多的发友。

拯救发际线大概的思路就是：饮食-日常护理-药物-发际线调整

先说吃的，富含蛋白质、维B、维E、还有微量元素的食物，对增加发量有帮助，当然饮食结构完整最重要了，尤其是比较挑食造成缺乏营养造成的头发少发际线后移就需要特别注意。我个人食谱里还很钟爱豆浆和黑豆黑芝麻，这个都懂的。

日常护理方面，洗发水要选对哦，一定要针对自己的发质。对于拯救发际线，个人推荐阿瓦隆的丰盈系列。还有就是要保证睡眠，连续熬夜或者工作压力大都会让头发越来越少，越掉越多，发际线拉都拉不回来

药物的话，女生可以用2%的米诺地尔，用药最好遵医嘱。

至于偏方，像生姜擦头皮这类的，效果就因人而异，见仁见智，不多说了。

最后上大杀器！！！就是通过植发手术来调整发际线。

听上去好像怕怕的，不过真的只是个微创手术，痛感低，不用住院，做完休息两三天正常生活没问题，比较神奇的是移植过来的头发真的会长出来，下调后的发际线也蛮自然的，算是最机智效果最赞的一种方法吧！所以植发现在也被称为解决脱发问题的"最终武器"。