女性哺乳期牙齿松动怎么办

对于缺钙，孕期缺钙，在产后会出现牙齿疏松或牙齿脱落现象;产后处于哺乳期的新妈妈平均每天丢失钙约300毫克，体内的雌激素水平较低，泌乳素水平较高，在月经没有复潮之前，骨头更新钙的能力处于低水平，分泌进乳汁中的钙质是动用母亲自身的钙储备，这时，如不及时补充钙，也会出现牙齿松动。

女性哺乳期牙齿松动怎么办

口腔医院专家介绍说，孕期牙周炎、牙龈萎缩会导致我们的牙齿松动。哺乳期牙齿松动，怀孕时和分娩后不注意饮食卫生、忽视口腔保健，在充血肿胀的牙龈处形成大量的细菌堆积并钙化，牙石中的细菌分泌毒素和代谢物，腐蚀牙龈，牙齿慢慢失去牙龈和牙周组织保护，最后松动脱落。

饮食供应营养丰富的食物，在乳汁分泌高峰期，每日补充2g钙和等量的维生素D，含钙和VD高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、鱼、虾、海产品、骨头汤等。

少吃不利于钙吸收的食物如菠菜、竹笋等。

遵医嘱通过药物补充。现在母婴都健康，吸收都很好，一般不缺钙，不必补钙，等4个月过后，再看孩子的发育情况，如果确实有缺钙的症状，如夜啼、多汗、"O"型腿、枕秃等症状时，才为缺钙，才可以补钙，但也不可以随便补，应该在医生的指导下补。

多晒太阳太阳中紫外线照射皮肤可促进人体维生素D合成，维生素D主要作用：调节钙、磷代谢，加速小肠对钙、磷吸收。