做牙齿美白，其实是有很多注意事项的。那么，牙齿美白有哪些注意事项呢？下面，河南无忧美容医院口腔医生为你详细介绍。

1、早晚两次刷牙时保证牙齿美白的方法之一。很多人都忽视了这一点，认为刷牙只是为了防止蛀牙，其实不然，刷牙更是牙齿美白的关键。在清洁掉日常的牙齿污垢后，才能开始牙齿美白！

2、在生活中牙齿美白，需要注意少喝咖啡，少吃色素重的食物。牙齿发黄的主要原因就是在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质，和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。所以牙齿美白的同时需要避免一些"染色"食物。

3、牙齿美白的同时要保证牙齿的健康，牙齿健康是比牙齿美白更为重要。很多年轻的朋友们都比较任性，天冷喜欢吃冷饮，其实冷冻食物对牙齿的冷刺激是很大的，所以牙齿美白的同时，好减少冷冻食物对牙齿的直接刺激。

4、牙齿美白不是爱美的目的，健康也是一个不容忽视的关键！所以不要一味地为了要达到美白而选择不适合自己方法，或者用一些没有科学依据的牙美白土方偏方等，后不仅牙没变白，反而落下牙痛牙酸的毛病。