小苏打粉洁牙真有效？

小苏打粉有价格低廉、取得容易的特性，常被家庭主妇做为居家清洁的小帮手。但是，若将小苏打粉的清洁效果动到牙齿上，可就不建议了！牙医师表示，小苏打粉有清除牙垢功效，但其研磨颗粒较大，容易对牙齿表面造成磨耗，日後进食时反而更易遭咖哩等深色食物染色。

　　柠檬水、食醋能美白牙齿吗？

至于柠檬水、食醋等，并无美白牙齿效果，且因为其酸硷值低于5.5以下、偏酸性，接触牙齿会软化牙齿的珐琅质，长期还会腐蚀牙齿，呼吁勿乱尝试美白牙齿偏方。且PH值5.5以下的酸性饮料还会造成珐琅质脱钙，使得牙齿表面受损、产生粗糙、刺涩感，此时如果喝下红茶、绿茶、葡萄汁等饮品更容易造成牙齿染色。

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