夏天一到，对于很多小伙伴们就是吃饭、睡觉、"清痘痘"。为什么呢？

炎热的夏季，容易让毛孔油脂分泌旺盛，使毛孔角化阻塞，再加上高温的环境，容易使细菌（痤疮杆菌）滋生，造成暗疮问题。如果没有做好防晒工作，长时间接受阳光曝晒的话，更容易让原本的暗疮痘痘出现发炎状况。

痘痘的分几种？

由于阻塞部位与程度不同，所以痘痘分类也不同，比如痘痘之母堵塞，和皮肤一样颜色并凸起的封闭型堵塞叫白头，毛孔打开可以看到黑色油脂的叫黑头，底座是红色发炎的叫炎性丘疹期，触碰会有疼痛感；底座发红有白色脓尖的叫脓包期。

如何成功祛痘呢？

今天我们说一下比较常见的丘疹型痘痘成功祛除的案例

我们来看一下这位小伙伴的皮肤现状：

脸旁两侧有丘疹型痘痘、有痘印毛孔粗大、油脂分泌过旺、肤色不均匀、皮肤干燥缺水、两颊泛红

这位小伙伴想解决的是：祛痘以及祛痘印。

痘印可以祛除吗？

当然可以，痘印其实是色素的一种。由于清理暗疮方式不正确，以及清理后未做好防晒工作造成的。

所以当老师们为xx伙伴诊断肌肤之后，开始建议M同学从行为干预做起：

洗澡方法：

1、洗澡之前先用水润湿脸庞，然后滴10滴左右莹润精华敷在脸上，为什么呢？因为洗澡时，血液循坏速度加快，容易流失水分，所以将莹润精华涂抹在脸上，防止脸部水分的流失。

2、防大风（当然不是微风了，大风吹的时候，你需要用手在脸部遮挡一下。）

3、防紫外线的照射（除了涂抹物理防晒产品以外，你还要做好物理避光，遮阳帽或者紫外线伞都可以）

4、忌牛羊肉、海鲜、辛辣等刺激性食物。少吃感光性食物，多食抗氧化食物。

5、切忌用手摩擦脸部，挤痘与清痘。

听着是不是很烦，想要皮肤快速恢复，当然要牺牲点什么了，没有付出哪里来美美的肌肤呢？

经过一个月的时间后，小伙伴脸上迎来了比较大的变化，毛孔逐渐缩小，不再泛油。

皮肤变化：痘痘减少，毛孔逐渐缩小，皮肤越来越通透了，红血丝逐渐减弱。

两个月过去了，让小伙伴们糟心的痘印（小红点）居然不见了。

皮肤变化：痘印全无，皮肤变得白净透而且水润！

看完这个案例，感觉眼睛都瞎了，我不相信这是真的！仿佛她瞬间换了张皮！

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