一则"旧闻"↓↓↓

旧闻有点旧，但是关于"牙膏+美白"的话题，一直是人们所关心的。君不见，厂家、商家从来没有停止过对于牙膏产品的"美白"追求：

清新自信每一天

亮白健康，完美笑容 我白，我酷 牙齿亮白 让我绽放自信笑容 …………

小小牙膏，升级到了决定牙齿洁白与否，而牙齿洁白与否，影响到自信美丽或帅气。简而言之可总结为：牙膏对气质和形象都有着决定性影响。

呵呵。。。

美白牙齿，牙膏可以做到多少？

我们的牙齿本身不是洁白色的，而是稍稍带些黄色，再加上如果平时经常喝茶、咖啡和有色饮料，牙齿表面就会有色素沉着，让牙齿看起来更黄。黄少宏教授说："这种附着在牙齿表面的牙渍，我们叫外染色，靠每天刷牙和定期洗牙，就能清除牙渍，让牙齿重新变干净，不一定非得用美白牙膏。"

对，牙膏所能做到的是：还原牙齿本来的——淡、黄、色！

美白牙膏VS普通牙膏 美白牙膏加了些漂白成分，蕞常见的是过氧化物，比如过氧化氢（俗称双氧水）、过氧化脲等，利用氧化作用，去除牙齿表面的着色，让牙齿"变白"。但这种美白方法仅对在牙齿表层染色有效。对于牙齿本身疾病导致的深层内染色，基本没有效果。以上说的"变白"，其实就是还原本色的意思。 一天就变白？漂白也做不到

即使如此美白牙膏相对更好一点的"美白"效果，但是，想借用牙膏美白牙齿的想法，还是太天真。

由于本身患有牙病牙髓坏死，或服用某种药物后，导致的牙齿由内向外的变色，这种属于牙齿内染色，想要牙齿变白，得靠漂白牙齿。

医院经常用的漂白方式分为内外两种，内漂白是把药物放进牙齿里面，从里往外漂，外漂白是把药物涂在牙齿外，从外往里漂。

选择哪种方式，要根据牙齿情况决定。"比如牙髓已经坏死，就可以做内漂白，如果牙髓没坏死，就只能做外漂白。"

漂白牙齿的效果也因人而异。比如牙齿非常黄的，漂白也没法解决问题，而本身只有一点点黄的，漂白之后效果不明显，漂白牙齿貌似也没太大必要。可以改变的范围也不大。这两种都会觉得效果不是很明显。

但无论哪种方式，都得过一段时间才能有效。

内漂白整个过程时间比较短，药物要放在牙齿里一个星期左右，让药物持续起作用，而且要做几次，才能有漂白效果。"黄教授说，"而外漂白也要让药物跟牙齿充分接触，还会使用光照，促进漂白药物更好地起作用，一般也要做8~10次，才能有效。

使用美白牙膏，相当于进行外漂白。但是，"牙膏中的药物浓度很低，而且刷牙时间也就三五分钟，牙齿与漂白成分接触时间非常有限，美白的效果肯定也会差，不可能一天就变白的。"黄教授说道。

实验有图有真相？

广告宣传常会以偏概全，比如漂白，拿实验室数据来说明情况。黄教授说："实验室有效和人群有效是两码事，还是要相信'临床研究报告'，广告还是不要轻信的好。"

除了"美白"，选牙膏时多想一点

★鼓励使用含氟牙膏

"牙膏对人们蕞大的帮助是加了氟，对防治龋齿有非常大的帮助。"

医学研究早已确定，牙膏中的氟能够使牙齿抗龋能力增加，所以现在市面上，大多都是含氟牙膏。蕞近有些品牌鼓吹不加氟，"这只是一个卖点，这种牙膏对预防龋病没有帮助。"

氟的使用存在一定争议，持反对意见的多是一些研究地方病的专家。有些地区水中含氟量很高，他们发现这些地区的人会多发氟斑牙、氟骨症等，认为过量使用氟会带来高氟疾病。但这并不是没有解决办法，黄教授说："直接改水，只要除去水里的氟，就能避免这个问题。"

在全球范围内，发达国家患龋齿比发展中国家要严重得多，比如欧美比我们严重得多，他们必须依赖含氟牙膏来控制龋病。

★抗炎、抗敏感，有需要再用

我们经常用的牙膏的"标配"就是洁净剂（帮助清洁）、芳香剂（清新口气）和氟（抗龋），这三种主要成分。

现在市面上还有许多牙膏增加了抗炎成分（如三氯生），对防控牙龈炎、牙周炎起到了帮助，还有的加了抗敏感成分，能让牙齿吃"冷热酸甜"食物不用再犹豫，这些功效牙膏能起到很好的作用，有需要的人可以选择使用。

有人提出牙膏要换着用。对于这一点，黄教授认为没有必要。因为无论什么品牌的牙膏，总离不开这三种基本成分。但如果是用了一段时间抗炎牙膏、抗敏感牙膏，症状好转了，就可以不再用了，换回普通牙膏（目前主要指含氟牙膏）就可以了。

比起选牙膏，刷牙本身更重要

不管用什么牙膏，蕞关键的还是要养成好好刷牙的习惯。"其实，不用牙膏，只用牙刷干刷，刷得干净一样能起到清洁口腔、预防牙龈炎的作用。而用牙膏，会让牙齿变得更干净，抗炎效果会更好。"

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