牙齿是我们每天都要使用的，牙齿的健康关乎我们每个人，因此为了保持牙齿整洁，洗牙也是人们常做的口腔美容项目。定期洗牙不仅能美化牙齿、消除口臭，还能预防和治疗牙周疾病。

　　洗牙的时候，还可以同时对牙齿进行检查，发现口腔的一些疾病，并能及时治疗，对健康大有益处。不过洗牙虽然好，也有人对它并非完全了解，下面这些洗牙误区一定要早点知道，别让洗牙变伤牙！
　　误区1：洗牙以后不用经常刷牙
　　这是错误的，虽然洗牙以后可以杀菌消炎，但是牙齿每天都要使用，一定要注意清洁。洗牙只是一种保健方式，即使你刷牙再仔细再认真，也有牙刷刷不到的地方，这时候就需要洗牙来做一次彻底清洁。所以，洗牙以后也有勤刷牙。
　　误区2：很久才洗一次牙
　　细菌是导致牙部疾病的最主要原因，即使洗牙之后还是会在之后形成，所以要定期去洗牙。建议每隔一年左右的时间洗一次。如果你患上了一些牙部疾病，那么这个周期更是要缩短，每隔半年左右洗一次。而且，那些吸烟的人，还有糖尿病的患者，老人，不注意健康的人，工作劳累的人都是需要定期的去洗牙的。
　　误区3：洗牙损害牙齿
　　虽然人们知道洗牙可以清洁口腔，但是有人质疑以伤害牙齿为代价，他们认为每次洗牙都会造成牙齿松动、牙缝变大，并且洗牙后感到牙齿酸痛。其实，这并非是洗牙造成的伤害，而是由于牙颈部的结石被去除后，牙根暴露，受到冷热刺激就会有酸痛感，通常2周左右即可消退。其次，由于牙结石较多，把牙缝都塞满了，清除后才会有牙缝变大、牙齿松动的感觉。
　　洗牙时出血并不是因为医生将你的牙龈碰破了才会出血，而是由于你的牙龈已经存在炎症，稍经触碰例如刷牙或吃苹果等也会出血。洗牙清除了牙石，牙龈炎可慢慢痊愈。
　　另外，有研究表明每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。