眼睛受不了光线的直射，在正常情况下，我们的正常反应都会躲避光线。如果经常在不太强的光线下，眼睛就感觉干涩，怕光、躲避光、闭眼睛，那么可能你的眼睛怕光。畏光不是一种疾病，而是一种症状，畏光通常会有一些结膜炎或角膜炎等疾病，可能是它的一个症状。只要是局部的刺激，或者是视力低下，都有可能出现这种表现。

　　要到医院进行详细的检查，只有这样才能了解引起眼睛怕光的具体原因，才更加有针对性。如果是因为眼睛视力差导致的怕光，比如屈光不正、白内障或者眼底疾病，可以通过配戴眼镜或者手术的方式来改善视力，这样怕光的症状就能消失。如果是存在局部的炎症，需要给予抗炎治疗，炎症恢复正常，怕光的症状自然也就会恢复。

　　对于打工人来说，在电脑前工作的时间不易太长，应当间期性的放松眼部，常时间面对电脑可能导致眼部干涩，感光度变低等症状。
　　很多近视的人配戴眼镜，戴眼镜时间长了，眼睛就会出现怕光 度数也越来越高；或者散瞳剂使用次数较多、时间较长，也会造成眼睛畏光的表现。平时要减少计算机的使用时间，尽量避免长时间地使用计算机。
　　通常，我们的脸缺水时，大家都能想到敷面膜以缓解干燥症状。眼睛也一样，干涩时敷眼贴同样能起到缓解眼干眼涩。建议用热敷的方法，促进局部组织的血液循环，放松眼周肌肉，帮助炎症恢复和缓解疲劳症状。平常要多吃新鲜蔬菜、水果等，注意增加维生素的摄入。为了保持体内有充足的水分，我们要多饮水。