加班作为上班族来说正常不过的了，但是熬夜对皮肤的伤害是非常大的，长时间如此很容易出现粗糙、松弛等情况，很多人都是白天上班晚上追剧，躺在床上玩手机随随便便就能到一两点，本来以为自己还年轻，熬夜也没什么，但是脸已经扛不住了，各种瑕疵如雨后春笋一样冒出来，肌肤状态真的很糟糕。

　　难道就因为熬了个夜，细纹就比别人出现的早一些，脸也比别人更垮一些？
　　夜晚是人体的生理休息时间，长期熬夜的后果，可不单单是白天没精神，熬夜还会增加皮肤的负担，让你的皮肤状态全面崩塌。
　　经常熬夜作息紊乱，会让我们的肌肤得不到休息，减缓新陈代谢速率，导致黑色素沉淀，无法及时代谢出体外，皮肤会变得暗沉没有光泽，整个脸充满黄气，黑色素的沉积还可能加重原有的色斑，让你仿佛瞬间老了10岁。
　　熬夜还会导致本应休息的皮脂腺变得更加活跃，分泌出更多油脂。而老化的角质由于无法及时脱落，就很容易堵塞毛孔，进而导致大量油脂堆积，痘痘也就爆出来了，如果皮脂分泌过多，作为皮脂腺开口的毛孔还会被撑大，导致毛孔变粗大。
　　熬夜时，胶原蛋白的流失速度是平时的3倍，且长期的熬夜还会影响胶原蛋白新生的速率，相当于我们的皮肤在以3倍速衰老。随着胶原蛋白的流失，面部还会出现皱纹、下垂、松弛和凹陷，如果放任不管，你就会老得比别人快。
　　还会使眼睛周围的血液循环变慢，造成血液淤堵，形成黑眼圈。同时，随着胶原蛋白的加速流失，弹性纤维老化断裂，眼周肌肤会松弛凹陷，形成眼袋，这一点，相信很多小仙女一定有所感受。
　　那么该熬夜之后应该如何自救？
　　除了按时睡觉，合理安排睡眠这些大道理外。还要好好拯救熬夜脸啦，当然好好护肤少不了：一张初老的脸，同时也很容易是一张缺水的，敏感的，有色斑的脸，选择、维生素C、E、虾青素、视黄醇等成分的护肤品，保湿与抗老同步进行，水嫩嫩的肌肤更显年轻，护肤品虽好，但也顶不住天天熬夜，想要真正告别熬夜肌，还是要少熬夜哦！