试问哪个妹子不希望自己拥有一双如模特般的纤细小腿，但往往事与愿违，很多女性对子的腿型不太满意，认为小腿太粗，不好穿衣，因此很多妹子开始寻找瘦腿方法，可是在进行你的瘦腿计划之前，你必须要了解你的粗腿类型，才能选择适合自己的瘦腿方式，下面我们就一起来看看。

　　肌肉型小腿
　　外形特征
　　小腿部位肌肉发达紧绷，用手捏起来特别硬。
　　造成这种肌肉型小粗腿的原因，多半是由于不良的日常习惯，比如运动后忽视拉伸，走路姿势不对，站姿不正确等等，都会导致小腿肌肉。
　　改善方式
　　肌肉型小粗腿是其实是较难减的，每次运动结束之后一定要记得做拉伸。不能长时间穿高跟鞋，走路时尽量让脚跟先着地。
　　推荐医美项目：瘦腿注射
　　瘦腿注射是将肉毒素注射在小腿腓肠肌和比目鱼肌两个部位。
　　它的作用原理与肉毒素注射瘦脸的原理一样，都是通过肉毒素的作用，阻断神经与肌肉的传导，使肌纤维不能收缩，肌肉得到舒缓和放松，从而达到瘦小腿、改善小腿外形的目的。
　　脂肪型小腿
　　外形特征
　　小腿脂肪肥厚，紧绷小腿之后还能用手捏起肉，也就是我们俗称的“萝卜腿”。
　　脂肪型小腿的人，普遍都有一个特征，那就是——胖。全身脂肪量都很高，整个人看起来都很胖。
　　改善方式
　　减肥。控制饮食的同时，还要坚持做一些全身性的运动，来达到减脂瘦身的目的。
　　推荐医美项目：水动力修身
　　水动力修身疗法采用高频交流电波，通过技术定位到指定位置，加热真皮层和皮下组织，促进胶原收缩、重组再生，恢复肌肤弹性紧致。

　　水动力修身还可以对皮下脂肪层加热，加速血液循环和淋巴循环，使得脂肪及废物排出体外，从而达到瘦身的目的。