很多朋友发现自己每天都能掉一大把一大把的头发,这其中的恐慌,估计只有经历过的人才深有体会,脱发原因不少,有生活方面的原因也有自身身体的原因,对于不同的掉发类型,怎样才能减少脱发？

　　生活方式的不当是绝大多数人掉发的原因,一般包括：
　　烫发、染发的次数过多
　　烫头次数多会令发尾干枯毛躁甚至容易断。而染发剂其中的染发剂和漂白剂中等化学成分会导致头发质量受损与缺少水分,所以烫染头发的次数一年一两次就差不多了哦,还有如果就是想染发的话,尽量选择跟自己自然发色相近的颜色。
　　洗头方式不正确
　　正确地洗头方式会对头发起到保养作用,一般大家洗头发时都会把洗发水直接放到头上慢慢洗,然而正确的方法是将洗发水倒在手心,搓出泡沫后抹在头上使用。在洗头时用指腹从前到后轻轻的揉搓头皮,可以加速血液循环,这样做利于头发生长,在洗完头后除了需要清洁头发,还要清洁头皮,洗头发的时间大约控制在10分钟左右,这样头发就更有效的吸收了
　　吹风机使用不当
　　洗完头发最常用的吹干方式是使用吹风机,但是使用不当会伤害头发使头发干枯毛躁。在洗完头使用吹风机时要先从下面一层一层的吹,头发会干得很全面,在吹发根后吹发梢,吹发时与头发保持距离在1.5公分左右,不要总是吹一个地方,要从上往下顺着头发吹,这样头发吹完时就会很听话了。
　　阳光下暴晒头发
　　夏日紫外线长期照射会使头发很容易就造成分叉和断裂,甚至发尾毛躁,头发变浅并失去弹性。防止这种情况的最有效方法就是在外出时可以戴帽子,或者用遮阳伞。
　　不合理的饮食营养
　　合理的饮食习惯会让头发起到在生长作用,干枯的头发也会变得有光泽,建议大家常食富合蛋白质和维生素A和B的的食物,这样经常吃会让头发渐渐的远离干枯。
　　至于自身的原因,那就是遗传性脱发了
　　如果你确定你是遗传性脱发了,那你就只有做好长期用药的准备或者直接去植发吧！遗传性脱发不像别的一样,身体有疾病是可以治疗的,头发护理方式不正确也是可以改正的,遗传性脱发是由脱发基因控制了,这是我们无法改变的。
　　目前医学上治疗脱发就是非那雄胺和米诺地尔两种药物,如果脱发情况还不算严重,可以单独使用米诺地尔,强调一点：只有雄性激素脱发的男士才建议使用非那雄胺,女性是不可以使用非那雄胺的,女性只能使用米诺地尔。
　　一般来讲药物只能在一定程度上抑制这种脱发,想要根治只能选择植发,植发是治疗脱发的武器了,当然,前提是你的脱发还不算太严重,若是头顶基本没头发了,那么植发也不会有什么太好的效果了,所以啊,一定要保护好自己的头发,有脱发了也不要拖延,否则后悔也来不及。