如今皮肤美容已经是很多人日常分不开的一部分，睡前睡后也离不开保养，还有些人为了健美皮肤，热衷于各种健美食品、药品及化妆品，但是你知道吗，其实想要皮肤变好关键还是在于“通”，那么要怎么样的通才能使我们的皮肤变好呢？下面一起来看看。

　　通血脉
　　清朝宫廷美容秘方中，使用率高的是一些活血化瘀、祛风通络之品，如川芎、白芷、赤芍、丹参、当归、防风等。
　　中医认为，有气滞血瘀的人，往往会有肌肤粗糙、紫癜、黑斑、面色晦暗等现象，应当以活血祛瘀为基本治法；根据证型偏颇的不同，分别配以清热解毒、祛风止痒、祛湿化痰、补血益气等药物。
　　当然，并不能否定滋补营养在美容方面的价值。但在今天人们营养丰富的情况下，活血化瘀美容显得更为重要了。
　　通毛窍
　　皮肤表层的细胞日久会变得灰暗并剥脱，这些已完成了使命的衰老细胞反过来成为新生细胞健康生长的障碍。它们阻塞皮肤腺、汗孔，使皮肤出现斑点或变得黝黑，呈现凹凸不平。如果使用剥脱法将这些衰老的细胞清除掉，使毛孔通畅，皮肤自然会焕发出青春活力。
　　专家们认为，男子口唇周围的皱纹较女性少，其原因在于经常性剃须使衰老的上皮细胞得以清除。古埃及有一种衰老细胞剥脱美肤法，即用熟石膏、蜂蜜、燕麦粥调为膏，涂之于面，待膏干后揭去，大量衰老死亡的表皮细胞粘于膏上除去，皮肤就会白嫩润泽。用软毛刷、毛巾等物轻擦面颊，亦具有同样效果。
　　常洗澡、勤洗衣、化纤衣物不贴身穿，也属通毛窍的范畴。
　　通大便
　　中医很早就指出：经常大便难解的人，皮肤也易早衰。《千金要方》中记述“便难之人，其面多晦”。民间有不少人喜少量吞服大黄粉，以延年益寿。现代研究证明，大黄有很好的抗衰老及泻下通便的作用，所以能起到健美皮肤及抗衰老作用。
　　但是，大黄也好，其他方法也好，关键是要因人而异，辨证用药，从而使大便常通。