我们每天早晚都洗脸，为的就是让脸上的皮肤变得更干净，如果清洁做不好，用再高档的护肤品、化妆品也是无济于事的。而且很多人感觉到脸油油的，就会去洗脸，而说到洗脸其实也是有很多讲究的，要做到“三温”，一起来了解一下吧。

　　首先，让我们来了解一下，为什么脸上总是油油的，其实我们每天脸上的油，是由皮肤自己产生的皮脂中的皮脂腺所分泌的。皮脂腺是皮肤的一个重要腺体，大部分是开口于毛囊的。皮脂腺的分泌受到各种因素的影响，例如激素、年龄、性别、温度、湿度、饮食、生理周期等。皮脂分泌过于旺盛，皮肤会油腻、粗糙、毛孔粗大、容易长痘；分泌过少会导致皮肤干燥、脱屑、缺乏光泽、老化等。
　　而且气温升高时，皮脂腺分泌较多，气温低，分泌减少。所以夏季皮肤偏油，冬季皮肤干燥。
　　而我们皮肤表面的皮脂膜会抑制皮脂腺的分泌，如果使用热水、去油脂或去角质类清洁产品过度清洁皮肤，造成皮肤皮脂过度丧失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的功能大大减弱，皮脂的分泌速度增快，所以越是清洁过度，脸越是油，这是个恶性循环。所以，一个正确的洗脸方式是很重要的，要学会这三个温。
　　1、用温水洗脸
　　水温应该控制在34-38℃，这个温度有助于毛孔扩张，清洁偏油性皮肤较为彻底。一般每天早晚各一次即可，每次洗脸时间控制在1-3分钟。洗脸的水可以选择自来水或蒸馏水等。
　　2、用温和洗面奶洗脸
　　洗面奶的使用要根据情况，不一定每次洗脸都用，甚至不一定每天都用。如果是在室内工作，或者环境比较干净的，或者是皮肤比较敏感的，可以只用清水洗脸。洗面奶的用量也不能太多，一般硬币大小一块，洗完之后面部没有干涩感是适合的。像脸偏油的可以选择兼顾控油加保湿功效的洗面奶，而如果是偏干的，可以选择含油相成分的奶油状的洗面奶，敏感性的皮肤可以选择舒敏的护肤品。切记，不要用强碱性的洗面奶和洁面皂。这两种只会让皮肤越洗越油。
　　3、用温柔的方式洗脸
　　一般洗脸的时候采用打圈儿的方式轻柔的洗脸，不要用力搓。大多数用手洗就可以，也可以用毛巾或者海绵，但是这两种一定要定期消毒。洗脸刷什么的对皮肤破坏太强，不建议用。
　　而如果是脸上涂了防晒霜或者化了妆的，一般的防晒霜日常洗面奶洗脸就可以洗掉。如果是化妆或者是涂了防水型的防晒霜，需要先用卸妆水卸掉，然后再用温和的洗面奶把残余的卸妆水洗干净，然后在面部涂上保湿效果好的保湿霜就可以了。
　　因此，洗脸要洗正确，而清洁做不好，用再高档的护肤品、化妆品也是无济于事的，该长的痘痘还是会长，脸该油还是会油，所以要学会正确洗脸，做好脸部的清洁哦。