30岁上下的女性会集中经历一段比较焦虑的时期，不少人有这样的感慨，“30 岁了，觉得皮肤状态不如从前”，“30 岁，还是要对自己好一点”。但是在琳琅满目的抗衰仪器市场上，你是否感到迷惑？你的肌肤适合什么样的治疗，需要如何管理？我们今天一起看看吧~

　　30+年龄的肌肤如何做抗衰管理？
　　情况1：正在反复出现的粉刺痘痘/皮肤瘙痒易红
　　如果问题总在反复出现，还没进入相对“静止”的痘印、暗沉、稳定状态，那么，重要的不是医美项目，而是规范的诊断和治疗。找到皮肤科医生，先明确是什么，再看看规范的药物治疗，最后看看是否合适某些医美项目。对于反复出现的粉刺痘痘来说，化学焕肤术（刷酸，水杨酸&果酸）、强脉冲光（光子嫩肤， M22 、飞顿、 BBL 等）、肉毒素微滴注射，是常见的辅助疗法。对皮肤泛红来说，强脉冲光（光子嫩肤）、肉毒素微滴注射，是常见的辅助疗法，条件合适的情况，也会用到化学焕肤术（刷酸）。
　　上述项目通常的治疗安排，是化学焕肤术（刷酸）和强脉冲光（光子嫩肤）交替进行，分别每月 1 次，两两之间可以间隔 2 周，或同一天前后脚进行（以皮肤耐受为准）。
　　情况2：痘印/暗沉/色斑，但皮肤状态稳定，无反复发作的炎症问题
　　这类问题，都可以归到色素问题（除了红色痘印——炎症后红斑，下边说），针对色素，光电项目就有很多选择了，强脉冲光（光子嫩肤）、皮秒激光（蜂巢皮秒、超皮秒）、调 Q 激光等，都有帮助。区别在于，强脉冲光的能力多而全，但不精（对部分色斑无能为力），皮秒激光和调 Q 则更精准，功能直接，但不能改善血管问题。
　　因此，进行治疗时有两个思路：
　　1. 强脉冲光每月 1 次，连续 3 - 5 次后，皮肤肤色、质地、水油状况有综合改善，剩一些顽固色斑，改为皮秒或调 Q 治疗。
　　2. 先皮秒或调 Q 治疗，改善最关注的色斑问题，每 2 - 3 个月 1 次，皮肤匀净程度较快改善， 1 - 3 次后，再定期强脉冲光保养和维护。
　　情况3:红色痘印/红血丝，皮肤状况相对稳定
　　红色的问题，就是血管的问题。对血管来说，脉冲染料激光和强脉冲光都效果确切。不过脉冲染料激光耗材贵保养娇，一般医美机构没有，都在大型三甲医院出现，用来治疗血管畸形更多，通常的医美机构，强脉冲光就能 cover 大部分红色问题。
　　通常，对红血丝来说，强脉冲光每月 1 次，连续 5 次后进入维持阶段，每 2 - 3 个月再次治疗，约 6 - 8 次进入稳定期；对红色痘印来说，强脉冲光每月 1 次，连续 5 次后能否进入维持阶段，主要看痘痘控制情况，没有新痘痘，就能快速稳定下来，有新痘痘和新痘印，就需要继续治疗。
　　情况4：没有色斑和血管问题，有皱纹、松弛、或单纯维护保养需求
　　维护保养类的项目，干燥问题考虑水光针（嗨体、娃娃针、唯瑅），松弛紧致考虑射频紧肤（热玛吉/热拉提/ Fotona 4D /聚拉提 7D ）、红外紧肤（牛奶光），毛孔问题考虑非剥脱点阵激光（光纤点阵、素颜光），表情纹定期肉毒素注射等。
　　通常，水光针每 1 - 2 个月次，连续 3 次左右，进入维持阶段，每 3 - 6 个月 1 次，或者等皮肤干燥的时候再次注射。紧肤项目设备不同，治疗间隔有差异，热玛吉每 12 - 18 个月 1 次，其它项目约 3 - 6 个月 1 次。非剥脱点阵激光，每 2 - 3 个月 1 次，连续 3 - 5 次后再次评估。注射瘦脸改善面部动态皱纹，每 4 - 10 个月 1 次，建议长期定期注射。
　　希望大家科学理性选择医美项目， 30 岁以下的朋友们根据具体问题选择项目就可以，大部分 30- 的人不需要热玛吉哈，需要的是自信。