近年来，经典的“早C晚A”护肤概念再次翻红，今天我们就详细讲一讲，“早C”中的 C —— 以维C为代表的「抗氧化产品」，成分和选购建议都给大家列好了。

　　抗衰老和抗氧化，有啥关联？
　　说起皮肤衰老，你想到的是不是这些变化：胶原蛋白流失、面容不再丰盈、弹性纤维减少、皱纹增多、黑色素默默堆积、色斑悄悄出现？这些“岁月痕迹”，其实都和一类叫做“自由基”的物质有关，与之相关的反应叫做“氧化应激”。有一个段子：“养儿不防老，防晒才防老。”之所以这么说，就是因为紫外线除了可以直接损伤皮肤之外，还能通过诱导大量自由基的生成，加速皮肤的衰老。但遗憾的是，即使正确使用防晒霜，也只能使自由基的产生下降55%。除了紫外线以外，环境污染物、外源性化学物质也是皮肤氧化应激的重要来源。
　　①氧化应激与衰老的关联，主要体现在3件事上：
　　②加速真皮层胶原蛋白、弹力纤维的崩解；
　　③阻碍了新生胶原的合成；
　　增强了黑色素的产生引起色斑、暗沉、肤色不均。
　　常见抗氧化成分有哪些？
　　1.维生素C
　　维生素C是最经典的抗氧化成分之一，白天出门前先用维C精华，再涂好防晒霜，能有效提高对紫外线的光保护作用。首先，维C是皮肤胶原合成过程中的原料，既能预防皱纹生成，还能淡化皱纹，在一定程度上可以说有“逆龄“之功效。而其他大部分的抗氧化成分，基本上只能发挥中和自由基、减轻氧化应激压力的功效，达到预防、减缓皮肤衰老进程的目的。其次，维生素C还是经典的美白成分，可以通过抑制酪氨酸酶活性、中和自由基，减少黑色素生成，达到美白的目的。
　　2.维生素E
　　外用维E产品被证实可以减轻紫外线损伤、减少胶原蛋白分解。越来越多的研究发现，将不同抗氧化成分搭配使用可以增强抗氧化的效果，比如维C和维E联用，抗氧化作用明显强于二者单独使用。但是，使用时仍然需要注意产品的刺激性。也有研究发现当搭配了植物抗氧化剂阿魏酸时，维C+维E的配方更加稳定，且可以显著增加二者的保护作用。因此不断有维C+维E，以及同时添加阿魏酸配方的产品面世。
　　3.辅酶Q10和艾地苯醌
　　辅酶Q10 (CoQ10) 是人体中广泛存在的生理性抗氧化剂，参与皮肤抗氧化防御机制。市面也有不少主打辅酶Q10的抗氧化护肤品。但实际上，真正支持外用辅酶Q10产品抗氧化效果的研究却并不太多，买之前请你三思！不过，已经把相关产品买回家的朋友，也不用太害怕，暂时没有发现外用辅酶Q10有什么明显不良反应，起码用不坏你的脸。虽然辅酶Q10不行，但它的合成类似物——艾地苯醌（也叫艾地苯），很行，是最强效抗氧化剂之一。人体实验也证实外用艾地苯醌有不错的光保护作用，或许可帮助减缓皱纹生成。但少数人用了会有较强刺激反应及过敏（变应性接触性皮炎），如果要选择，最好先用小样在耳后或手臂先试用，没问题就可以放心使用。
　　4.绿茶提取物
　　绿茶提取物也就是常被大家称作“茶多酚”的一类物质。茶多酚中最主要的成分是儿茶素类，以表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）为代表。EGCG是植物提取物中较有代表性的抗氧化剂，在外用时可以显著减少紫外线对皮肤细胞的损伤；同时亦有发现EGCG外用透皮吸收后，可有效减缓胶原蛋白崩解的进程。因为EGCG本身较为温和，很少产生刺激，敏感皮也可以使用。不少产品配方中会添加EGCG来辅助抗氧化，但将其作为主打功效成分的产品较少。
　　5.白藜芦醇
　　白藜芦醇最初由一名日本的科学家在白藜芦的根部中发现，故得其名。后来发现在其它水果中有更高的含量，比如葡萄、蓝莓、树莓等。白藜芦醇在保健品领域是一个饱受争议的成分，不过其在护肤品中还是有着不俗的表现，尤其是在修复光老化方面。根据现有的研究结论，白藜芦醇一方面可以降低紫外线所诱导的组织氧化应激水平；另一方面，白藜芦醇可以抑制相关基质金属蛋白酶类，从而减少真皮胶原层的降解，达到抗衰的目的。
　　抗氧化护肤品常见
　　1、白天用了抗氧化产品，是否可以不用防晒产品？
　　不可以。阻挡紫外线并不只是减轻其氧化应激效应、预防衰老，更重要的是预防包括皮肤癌在内的众多日光性疾病，正确的防晒可以阻挡大部分的紫外线，只靠抗氧化产品无法很好地抵挡紫外线伤害。在白天，抗氧化产品应该基于防晒产品的基础上搭配使用，起到锦上添花的作用。
　　2、二十出头年轻肌肤要不要抗氧化？
　　抗氧化产品相当一部分功能在于“预防”，减缓皮肤衰老进程，因此有对抗光老化需求的人都可以使用。能不能用主要取决于具体肤质状况
　　3、敏感皮能否使用抗氧化产品？
　　能，但应仔细挑选产品。不少抗氧化产品都存在程度不一的刺激性，因此可以根据自身皮肤的敏感程度选择相对低浓度的抗氧化产品，或者更加温和的抗氧化成分。比如维C就不应该选择强刺激的L-抗坏血酸，而应该选择更温和的维C衍生物，如抗坏血酸磷酸酯钠、抗坏血酸葡糖苷等；再或者选择其他温和成分比如绿茶提取物EGCG、白藜芦醇等。