当我们在熬夜时,往往会做例如工作、打游戏等容易让大脑兴奋的事情,熬夜时大脑状态是高度紧张的,如果长期熬夜,大脑就会长期处于高度紧张状态,就会导致头部头皮血液循环不畅,头皮长时间缺血导致的头发毛囊萎缩,进而导致脱发。

　　毛发生长分为生长期（2-4年）、退行期（1-2周）和休止期（2-4月）。正常人85%的毛发处于生长期,约14%处于休止期,约1%处于退行期。因此,正常人一天掉发50-100根,属于正常的“生理性脱发”,掉了的头发和新生发的数量大致相同,所以不用担心头顶变稀。

　　但如果在你头上出现了下面三种情况的其中一种,就要警惕了,可能是“病理性脱发”！
　　1、头上观察到片状脱发斑。
　　2、头发总量减少。
　　3、平均每天掉发＞100根,甚至超过200跟,且情况持续一周。
　　生活中两个自测脱发小方法！
　　伸开五指插入到头发根部,手掌紧贴头顶,并拢五指夹住头发（夹得不要太松）往外轻拉头发。这样做6-8次,如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上就可能是脱发。此测试在3-5天不洗头后进行更为可靠。
　　将手平放在额头,若眉毛到发际线的距离为三到四指,恭喜你,你的发际线是正常的；如果超过四指,就有发际线后移的风险,再多那就会影响到颜值了。
　　那么问题来了为什么脱发的偏偏是我？
　　导致头发离开的原因有很多,包括遗传、感染、自身免疫、精神压力、头皮外伤、机械性牵拉、拔毛癖、生理因素等。一般情况下,脱发的类型分两种：瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发。
　　瘢痕性脱发：可引起头皮瘢痕的形成、毛囊永久性消失,导致永久性脱发。常见的原因包括外伤、烧伤烫伤、感染（比如头癣、秃发性毛囊炎等）、皮肤病（比如盘型红斑狼疮、扁平苔癣等）、皮肤肿瘤等。
　　非瘢痕性脱发：临床上更为常见,在毛囊没有完全丧失功能前及时治疗,可以有效止脱,甚至重新长出一部分头发。（所以大部分脱发还是有救滴！）脱发的原因这么多,治疗的方法也不少。
　　常见的治疗方法有外用药、口服用药、激光治疗、甚至手术植发,根据你的脱发病因,医生会制定不同的治疗方案“对症下药”。
　　以雄激素性脱发来说,临床上然常见的治疗就是外用米诺地尔搽剂促进头发生长。
　　为了抵抗雄脱的罪魁祸首“雄激素”,男性可以口服非那雄胺、度他雄胺,女性可以口服安体舒通、丹参酮等药物,从而减少雄激素对毛囊的伤害,改善脱发。
　　但这些药物不能乱吃,像非那雄胺,虽然是针对雄脱的有力武器,但它具有肝毒性和致畸性,有肝脏基础疾病以及备孕的患者不宜使用。普通患者也要在医生的指导下,谨慎用药。
　　除了使用药物,相信大家然好奇的就是 植发 了。这是解决脱发的方案,见效快,成功率高,广大脱发人群趋之若鹜。