一说到皮肤粗糙不光滑很多人第一反应就是用酸,去角质,但粗糙和粗糙还不一样的,一定要分清情况。你要是屏障受损皮炎的粗糙你用酸就是作死,这篇文章还是主要教大家改善皮肤粗糙的思路,一起来看下吧！

　　鸡皮肤一般长在手臂上,腿上和臀部,比较严重的还会发在脸上、肩膀和小腿上。所以很多人喜欢去扣,觉得把所有的汗毛抠出来,鸡皮肤就好了！
　　鸡皮肤是抠不完的,而且抠破了还容易引起感染
　　其实在成年人中,有近一半的人存在鸡皮肤,只是轻重程度不一样,不用过于焦虑。缓解方法也没有想象中的那么困难,由正规的皮肤科医生对症治疗,可以很大程度的缓解症状。
　　鸡皮肤到底该怎么办？
　　1、磨砂
　　磨砂包括很多方法,澡巾、磨砂膏、浴盐等等。一周在鸡皮部位一到两次就好,次数多了会损伤肌肤,用磨砂产品要坚持,一般用一两只磨砂膏就会有效果。
　　2、身体乳
　　浴后一定要用身体乳做保湿工作,能避免皮肤干燥,防止水分蒸发,减少角质的生成。
　　另外还有一点要注意,洗澡的时候尽量避免碱性过强的沐浴乳和香皂,要选用配方温和的产品。
　　3、酸类
　　可以使用含果酸或者水杨酸等去角质成分的护肤产品,来促进角质脱落,抑制蛋白质的合成,从而达到改善效果。
　　一般毛周角化病还会伴随着其他皮肤病, 比如特应性皮炎或者湿疹,或者皮肤的屏障功能不全,保水能力下降,出现明显的皮肤干燥。这让本来就不咋地的皮肤雪上加霜。皮肤的问题不同、症状的轻重程度不同,其治疗方案也有所不同,需要咨询专业的医生,对症治疗。