有些人的体味中，一到了夏天难免有很多人会忽略自己的汗味问题。实际上，汗味几乎人人都有，只不过有的轻有的重，还有一部分人因为受腋臭困扰，一到夏天就要夹着咯吱窝做人，心里苦。

　　怎么分辨自己腋下到底是正常出汗，还是多汗症呢？
　　除了一直出汗比较多之外，突然开始大量出汗也值得注意，可能跟内分泌失调 (比如甲亢、糖尿病)、神经损伤等疾病有关，也需要去医院做进一步检查。
　　小汗腺分布于全身，主要功能就是排汗降温，在体温升高的时候迅速排汗达到降温效果。分泌的主要物质是各种无机盐。
　　而大汗腺分布的区域比较集中，主要分布于腋窝、会阴等部位，分泌的物质也跟小汗腺有区别。大汗腺分泌的物质偏向粘稠乳液状，它含有蛋白质、碳水化合物、含脂肪酸等等~这种分泌物经由细菌分解后产生味道，就是体味/狐臭的来源。
　　之所以有的人有腋臭、有的人没有，有两方面原因！
　　1、遗传导致有些人汗液中的脂质、蛋白质比较多。
　　2、有多汗症的人往往也会有臭汗症，因为腋下长时间温暖、潮湿的环境，更利于细菌的生长。

　　目前常见的止汗产品，主要有两类：涂抹类和喷雾类。

　　涂抹类包括止汗走珠、止汗膏等；喷雾主要是香体喷雾。走珠是直接涂抹在腋下的，大多是清爽的乳液状质地，水分挥发以后就是干爽状态，能在一段时间内抑制腋下气味，保持清爽。

　　除了止汗剂，一些生活习惯对于腋下出汗多、有异味也有帮助，包括：少吃辛辣的食物，比如辣椒、咖喱等，来避免辣出汗来；少吃有刺激性气味的食物，比如大蒜、洋葱等；穿宽松、透气的衣服，让腋下的环境没那么封闭；
　　保持良好的卫生习惯，勤洗澡、勤换衣；刮除腋毛，减少局部寄生菌的数量；减少情绪波动，紧张、生气等情绪都会加重汗液的分泌。