青春期的胸部保养是很重要的，首先不建议女孩过早穿戴文胸，但现在的人营养充足，发育良好，如果胸部发育成熟也不需要害羞而不穿戴，在胸部发育过程中，如有不舒适的感觉，不要去挠，要正确认识自己的身体发育情况。

　　在成年人时期，大部分女性对自己的胸部健康都会有一个比较全面的认识，也会比较重视自己的胸部，这个时期的女性可以多多注重保养之道，例如少生气、多运动、注意饮食健康等等，同时在挑选内衣时可以穿一些能够解决一些胸部问题的内衣，确保自己的胸部健康。

　　孕期时，女性的胸部还是变大，这是为日后的哺乳准备，一般情况下胸部变大会使胸部下垂，这时候需要有一个更加宽大的胸罩将乳房托起来不让胸部悬空。这个事情胸部的保养也是尤其重要的。
　　到更年期的时期 ，更多的女性是在心理上发生变化，当然身体上的变化也是有的，会有一部分女性忽略了胸部的健康保养，这是错误的观念，因为激素的减少，胸部会出现很多变化，容易引起一些疾病，应当重视胸部，定期检查。
　　到了老年时期，大家的重视程度会更加降低，但在这里还是希望各位重视起来，胸部也是身体的一部分，尤其是老年时期牵一发而动全身，多多注意自己身体各个部位的健康包括胸部，为自己和自己的家人留一个良好的身体情况。
　　各个年龄段的胸部保养技巧!
　　1、30岁的我拒绝重力，我不想下垂！
　　30岁是女人优雅的年龄。但女人到了这个年纪，乳房开始悄然变化，因为她有着母亲这么重的身份。我们怀孕的时候，乳房会逐渐变大，但是生完孩子或者哺乳之后，乳房会慢慢下垂，罩杯会减少。这就是我们常说的“乳房衰老”。
　　各个年龄段的胸部保养技巧_丰胸秘籍_丰胸方法_要防止乳房下垂，选择合适的文胸非常重要
　　随着年龄的增长，丰满的胸部越来越扁平，越来越长，性感的S曲线越来越少凹凸。这是我们女性无法面对的尴尬。但选择一款适合自己的文胸，可以起到支撑和支撑乳房的作用，有效减少因藐视重力而导致的乳房下垂，促进乳房血液循环，保护乳头免受擦伤和压痛。35-40岁之间，每个月定期自查，时刻关注自己的乳房健康。
　　2、40岁到了成熟期，不要冒险丰胸
　　40岁的女性乳房下垂下垂，几乎变得无法抗拒。如果赶上更年期，女性更容易出现身心疲惫、易怒、失眠、皮肤干燥、头发发黄、月经失调等。这时，乳腺囊钟和乳腺艾的发生率就更大了。
　　3、50岁注意体重远离乳房
　　当你50岁的时候，岁月会在你的额头、嘴角、手背甚至乳房上留下印记。胸部越来越松弛，乳房中的其他组织几乎完全被脂肪替代，而纤维和半纤维就像拉长的橡皮筋。这个时候，女性需要担心乳房ai。研究表明，每38个50岁以上的人中就有一个可能患有乳腺癌。