想要做一个皮肤白皙不暗沉的女生，最重要的就是能够做好防晒工作，无论是夏季还是冬季，无论是晴天还是雨天，都要做防晒，因为紫外线是一直存在的，会伤害到人体的皮肤。

　　防晒有软防晒和硬防晒两种，两种结合防晒效果会更好
　　硬防晒
　　硬防晒有防晒伞等物理防晒方法来阻挡紫外线，它的优点是要随时遮挡太阳暴晒，效果自然好，但阳光下的紫外线是立体包围着我们的，帽子、伞、太阳镜不能够全部遮住紫外线的防晒。
　　软防晒
　　软防晒就是防晒霜、防晒喷雾等。它的优点是只要涂抹到位，能更好地贴合我们的肌肤，全面防护被涂抹部位。但是也有缺点，每次涂抹后需及时补充涂抹，直接接触肌肤，在选购时一定要注意是否适合自己的肌肤状态。
　　如何软防晒最有效果
　　1.涂抹够量
　　一直以来一次防晒的用量都用一枚硬币来形容，在量不够的情况下，即使你的防晒霜是个靠谱产品，也依旧达不到产品标注的防晒值。
　　一个SPF50的产品，每天的使用量都不够，或者三天打鱼两天晒网；那还不如足量、按时涂抹一个SPF30产品的效果来得好。但是一次的用量这么多就算是干皮也会油腻，可以挑选一些清爽的防晒产品或者搭配硬防晒。
　　2.打好底
　　不管是物理防晒的反射作用，还是化学防晒的吸收作用，反正起作用的前提，都是必须在皮肤表面形成均匀覆盖的“防晒膜”。要是出现了缝隙，防晒效果就会打折扣。
　　但我们的皮肤表面并不是像玻璃一样平滑，即使是最健康的婴儿皮肤也有纹理和沟壑，更何况绝大多数皮肤可能都处于“亚健康”状态——干燥、皮屑、痘痘、细纹、粗糙等，为了能让防晒霜在这种“极端”情况下，依然可以形成高质量的保护膜，打底就变得很重要。
　　3.均匀铺开涂抹
　　使用防晒霜时，不要像涂普通护肤品一样，不停地打圈按摩。这种打圈的手法会影响防晒保护膜的形成质量。
　　正确手法是涂在皮肤表面，用手指铺开，均匀覆盖到脸上的每寸皮肤，在铺开的过程中稍加按摩，大部分干爽之后就不要管它了，让它自己挥发到完全干爽。所有的上妆步骤，都要在防晒霜完全干爽成膜后再进行，不然防晒效果也是要打折扣。