防晒是件很重要的事情，很多人觉得防晒是天热时候的事情，到了冬季可以不用防晒了，然后就发现皮肤状态越来越差了。事实上，冬天也是要防晒的。下面我们就一起来看看如何做好冬季防晒。

　　低温≠0紫外线。

　　冬天紫外线强度会有所下降，减少的主要是造成肌肤晒伤的UVB，而非造成肌肤衰老的UVA。就算在室内也隔绝不了紫外线，伤害依然存在。

　　此外，冬天室外的冷空气和室内空调吹出的干燥热风，会使肌肤循环代谢机能变得迟缓，皮肤自我更新和修复功能减弱。长时间接受UVA光线，皮肤容易衰老长斑、变得松弛，而且这些伤害几乎是不可逆转的！

　　除了做好防晒外，最好能兼顾水分、保湿。

　　有数据表明：从8摄氏度开始，皮肤表面用来锁住水分的油脂层开始流失；气温达到0摄氏度时，皮脂腺彻底停止工作。冬天由于烤火炉、暖气及空调的使用，皮肤较干燥，不像夏季那样汗腺、皮脂腺分泌旺盛，因此需要加强保湿处理，使肌肤滋润而有弹性。

　　1.冬天防晒霜用多少指数？

　　冬天使用防晒指数为15-20的防晒霜就可以了。

　　不同的季节选用防晒产品的防晒指数应该不同，夏天紫外线强度较高，应该选用SPF50的防晒产品，而冬天紫外线相对较弱，选用SPF20左右的防晒产品就可以了。防晒霜在出门前半个小时涂抹，使用的时候一定要毫不吝啬，涂够量才能达到一定的防晒效果，并且随时随地进行补妆。

　　2.冬天防晒霜一天涂几次好？

　　冬天防晒霜一天涂几次依情况而定。

　　如果不出门一天涂一次就可以了，长时间在户外的话，每隔两到三个小时就要补涂一次。出门的话，防晒最好提前半个小时涂抹，每隔几个小时再涂抹一次，晚上睡觉前彻底清理皮肤，有的防晒霜还需要卸妆。

　　出门使用防晒产品，保护皮肤不受伤害，冬天可以选择防晒指数较低点的防晒霜，这样长期涂抹也比较温和。防晒霜可以为皮肤保驾护航，抵抗紫外线伤害。