近视让世界变得模糊，散光则让世界变得凌乱，看东西重影、视力下降，视觉体验非常不好。特别是长期久坐的上班族，而上班族做完近视手术后该如何科学用眼？可以学学这种方法。

　　近视和散光可以同时矫正吗？

　　有散光的朋友先放心，虽然手术冠了“近视”两个字，但事实上，激光手术是近视、散光可以同时矫正的。在做近视手术前，大部分朋友都是通过戴眼镜同时矫正近视和散光的，那么做近视手术也是一样。

　　近视手术就相当于把眼镜戴进了眼睛里，能够通过眼镜矫正的近视和散光，激光手术一般也都适用。而且由于激光手术是在角膜上“雕琢”一副眼镜。镜片和我们的眼睛可以说就是“零距离”，视觉效果会比戴眼镜更加自然舒适。特别是一些高度近视、高度散光的朋友，戴普通的框架眼镜，像差大，看东西可能变形，看久了还容易疲劳、头晕，从生活质量出发，更适合激光矫正。

　　做完近视手术能看电脑手机吗？

　　近视手术虽然是手术，但术后并不需要住院或者卧床休息十天半个月。而且，目前无论是激光近视手术还是晶体植入手术，术后视力恢复比较快，一般第二天就可以正常用眼，所以，担心术后看屏幕不方便的朋友，不必担心近视手术会耽误工作。

　　术后视力会受影响吗？

　　近视手术的一大前提就是年满18周岁且近2年屈光状态较稳定，这也是近视手术术后获得长期稳定的清晰视界的一个重要条件。一般来说，经常接触电脑的人，只要术后注意合理用眼是没有问题的。

　　同时做近视手术前，还会经过二十多项严密的术前检查。医生会根据你的眼部情况，来确定你是否符合近视手术条件，同时预估术后视力状态。另外，术后复查时，医生也会结合具体的恢复情况，给出具体的护眼建议，不用过于担忧术后用眼问题。

　　近视手术后该如何科学用眼？

　　1、用眼时长

　　术后每次使用电脑时间zui好不要超过45分钟，连续使用超45分钟后，需休息5-10分钟，远望6米以外运动物体或绿色植物，也可以做闭眼休息或眼保健操，但是需要注意不能揉眼睛，避免眼部细菌感染。

　　2、用眼频率

　　每注视显示器10秒钟左右，就应眨眼1次，完整的眨眼动作，可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，防止角膜干燥。

　　3、保持距离

　　一般应保持在50厘米—60厘米，不能凑得太近，如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。距离过近容易使眼睛辐射伤害。

　　4、注意角度

　　zui好以屏幕上端位于水平视线向下30度为宜，屏幕向上略倾斜10度。显示器屏幕上所显示的第一排字zui好位于视线下约3CM的地方，让眼睛形成微微向下注视显示器屏幕的角度，这样可以减少眼角膜的暴露面积，减轻干眼现象。

　　5、环境亮度

　　电脑屏幕过暗过亮都不利于术后眼睛的恢复。过亮会过度刺激眼球，过暗的屏幕会让眼睛看起来费力。电脑亮度与周围光线对比不应太强烈，室内照明光线不要直接反射至荧光屏上，切不可在昏暗环境中摸黑用电脑，以免造成眼疲劳，影响术后视力恢复。

　　6、保持湿润

　　除了多眨眼睛外，术后也要遵医嘱按时使用术后滴眼药及人工泪液。