男生瘦腿的最快方法是在运动之前要做热身运动，加强平时的腿部锻炼，多走路少坐电梯。四肢着地，前臂稳固地放在地面上，抬起右腿伸向空中，保持和地板平行并和臀部成一条直线的姿势，收紧腹部，双目平视前方，慢慢地将右腿向身体背面弯曲，坚持两秒钟之后放回原位。做10-12次之后换腿。

小腿肥粗是可以通过吸脂手术来进行瘦腿的。

小腿吸脂手术操作——

1、先在脚裸内侧或者腘窝处做一个隐蔽细小的切口;

2、然后运用采用超声波技术将脂肪堆积部位的脂肪进行粉碎;

3、运用负压吸力的作用快速、均匀的吸出多余脂肪;

4、细腻缝合后进行专业护理，达到瘦腿的目的。

但小腿吸脂手术的操作难度系数比较高，因此要安全进行，还需要资深的吸脂医生亲自操作才行哦。

大腿吸脂手术，是比较有效减肥的方法，但是大腿吸脂手术会有一定的恢复期，手术之后可能需要两三天的卧床时期，大概在一个月之后就可以看到瘦身效果，三个月之后就可以达到稳定状态，可以看到明显效果。温馨提示：此类手术需到正规医院进行。