你好，常见排毒祛痘的4类食物：1、饮食清淡常吃富含维生素食物。2、多吃富含膳食纤维的食物，富含膳食纤维的食物可以促进肠道的蠕动，这样可以使毒素随粪便排出，可以预防毒素的沉积而导致青春痘的产生。3、多吃具有清热凉血作用的食物，青春痘和暗疮很都都是因为体内燥热引起，有清热凉血作用的食物，就可以起到预防的作用，比如绿豆汤、空心菜、苦瓜、冬菇等食物。4、常吃具有吸附毒素作用的食物，，比如猪血、海蜇、黑木耳等食物。

连翘—连翘抗菌谱很广，有明显的抗炎作用，可促进炎性屏障的形成，降低毛细血管通透性，减少炎性渗出，消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用，减少皮肤过度油腻，对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤，减少青春痘和毛囊炎的发生。

脸上长痘可以排毒调理，从而来治疗痘痘。那关于排毒治疗痘痘的方法都有什么呢?就带大家来一起看一下。

治疗的方法：

1.内服的药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主，但有些含有四环霉素的药物，长期服用药物无形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。所以医生都会推荐大家用内服加外用的灰尔康祛痘，比较受到医生和很多痘痘患者的推崇。

2.青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。若真　要挤压时，一定要把手清洗干净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。

3.市面上有些抗痘的外用药或抗痘贴布多半都含有A酸成份，可加速表皮角质的脱落，保持皮肤的干燥，从而治疗青春痘，但使用后会容易脱皮，并且不能接触到阳光，所以避免在白天使用，因此治疗时必须有医师处方才行。