脸上长痘痘考虑主要是由皮肤感染，或者是内分泌紊乱导致的，可以吃牛肉的，但是禁止吃一些辛辣的食物，多喝水。 建议外用维胺酯乳膏药或者复方克林霉素搽剂，服用异维A软胶囊，保持足够睡眠和大便通畅。在就尽量不要拿手去挤破脸上的痘痘，让它自己去脱落，每天保持愉快的心情。

建议尽量不吃或者少吃，羊肉、牛肉、猪肉等还有omega-6不饱和脂肪酸，这种物质容易促进炎症的发生和发展，加重炎症反应，摄入过度会使青春痘病情加重。

长痘痘不建议吃方便面，首先方便面本身营养价值不高，另外对于长痘痘的人来说，部分方便面过辣，容易加重炎症，使痘痘更严重。建议饮食方面要清淡，多吃水果蔬菜，多喝水。平时可以通过食疗来预防长痘，用薏米仁来煲汤、煲糖水，经常喝可以去油腻，而且是可以长期服用的。