你好，最好的减肥方法就是运动加上控制饮食的方法，一定要多加注意运动，多吃水果蔬菜，不但有利于身体健康，多健身也能够尽快的瘦身，一定要坚持做体育锻炼，做健身操一日三餐要定时，要保持饮食的均衡，早餐吃正好，午饭保持八分饱就行了，晚餐更要少，而且不可以吃夜宵。要避免吃一些奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食

你好，吸脂手术是一种很流行又快的减肥方式。因为吸脂，既不用节食，又不用运动，且可以根据自己的需求，想减哪儿减哪儿，见效快，效果也好。又有着以下的几个优势： 1.吸脂、体雕，一举两得：不只瘦，还要S曲线，术前精确测量脂肪含量，根据3：2：3的黄金比例身材确定吸脂部位及吸脂量，精雕细琢，塑造曼妙曲线； 2.只吸脂肪，不伤身体：智能探头具有识别功能，指到哪就能减到哪，只吸脂肪，绝不伤及血管、神经； 3.深层吸脂，瘦身美肤：只均匀作用于深层脂肪，而不会吸取表层代谢层脂肪。术后肌肤平滑紧绷，弹性不减； 4.吸后不反弹：能有效地减少脂肪细胞的绝对数量，重组脂肪细胞，限制脂肪细胞增大，抑制反弹。

很多的美女们在生完宝宝之后，腹部就堆积了不少的脂肪，不再是平坦性感的形象了，拉低了个人的严重魅力。这对于很多的美女们来说，这显然是难以接受的。腹部吸脂手术，是目前解决美女们腹部多余脂肪比较快速有效的方法之一。但是刚生产完的女性却不适合，这是因为产后妈妈身体机能尚未恢复，产后女性可以在孩子断奶之后再进行吸脂减肥。