可以采取食疗的方法进行丰胸是比较安全性高，效果性强，平时可以多吃一些谷类，牛奶等含胶原蛋白较多的食物，同时采用运动的方法进行丰胸每天做30个扩胸运动，扩胸运动能促进胸部肌肉发达，来达到丰胸的效果，或者采取一些精油产品配合按摩的手法进行来丰胸。