一般来说，眼袋形成的主要原因是生活习惯和遗传。如工作压力长期睡眠不足，或者经常戴隐形眼镜，或是卸妆不够轻柔，都有可能引起眼袋。有些人年纪轻轻但眼袋却十分明显，便是遗传的原因。目前种类繁多的中医、美容手段都无法彻底去除眼袋，充其量可以延缓眼袋的发展。真正行之有效的方法，只有手术和激光或射频溶脂两种。二者均是通过减少眶脂量，来达到去眼袋的目的。而消融术的效果又往往不能持久，所以临床上，医生常建议采取手术的方式去除眼袋。

你好，根据你的描述，眼袋的形成多由于紧张疲劳，休息睡眠不足，睡前喝水较多，易形成眼袋。建议你如因睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解；尽可能少看手机、电脑，保证充足的睡眠。睡前少喝水，多食新鲜蔬菜水果，加强体育锻炼会得到缓解的

目前有两种方法，激光去除以及手术去除

1、激光适合眼袋较轻微的情况需要3到5个疗程才能达到明显效果，但是术后效果比较自然、恢复时间短。

2、手术去除适合各种类型的眼袋，不但可以去除眼袋还可以同去除多余脂肪以及松弛皮肤，有效改善肌肤情况，但是术后可能会产生疤痕等不良反应。

祛除眼袋可以做外切手术，也可以选择内路法去眼袋或者是激光手术去眼袋。这些去眼袋的方法都是美容整形机构比较常用的，去除眼袋起到的作用比较明显。

激光去除眼袋是一个很不错的选择。在整形美容行业，激光的运用非常广泛，所以激光去除眼袋的价格也不会特别昂贵