主穴取肺、脾、肾、三焦、内分泌穴，配穴可选肝、胃、神门、皮质下、饥点。每次主穴均用，配穴可选2～3个。操作时先将耳穴部位的皮肤用75%的酒精消毒。将中药王不留行子放于0.8厘米×0.8厘米的氧化锌胶布中心，贴压在选定的耳穴上。能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入。

针刺颊车穴、带脉、腕谷穴、梁丘穴、内庭穴来降低减肥者的食欲，延长肠胃排空时间，降低能量储存水平，阻止减肥者摄入过多热量。

针刺中脘穴，手五里，大横穴，关元穴，下脘穴，天枢穴，气海穴，髀关穴和丰隆穴可以促进新陈代谢速率，加速人体内脂肪燃烧，糖分分解，加快血液循环速度和热量消耗。

针刺带脉、神门穴、气海穴、关元穴、血海穴和足三里可以改善内分泌，调理内分泌紊乱造成的肥胖症，使之回归正常人水平，与此同时还可以改善女性月经不调的功效。

针刺天枢穴、水道、上巨虚三个穴位可以达到调理肠胃，加速肠胃蠕动和废物排泄的效果。

我们生活中会发现脂肪堆积是很快的，尤其是在腰腹部及臀部，减肥的方法也可分几种，常见的有运动减肥及医疗手法减肥，运动减肥需要结合饮食控制，再通过有氧和无氧运动来配合，需要比较长的时间坚持，但也可以选择医疗吸脂的方法，直接通过减少脂肪细胞的方式来达到快速减肥的效果。