大多数丰胸的食品都是一些高蛋白质的食物，比如说猪蹄儿燕窝等等，但是每个人的身体吸收性不一样，有的人吸收比较差，可能就没有多大作用，想要丰胸的话也可以经常按摩自己的乳房，如果条件允许的话，你也可以考虑一下隆胸手术效果是比较理想的，而且见效比较快。