平时哟注意保持规律的生活，睡眠要充足，不要经常熬夜，保持精神愉快，不要用眼过度，不要长期玩手机上网，注意用眼卫生，避免眼睛疲劳，合理营养，多吃富含维生素和维生素a的食物，定期参加健康体检，如果发现有什么异常的话，要随时检查治疗的。

想要去掉黑眼圈的话，那么建议你还是要改变一下自己的这种生活和工作方式，尽量还是不要长期的熬夜加班，对于眼睛以及皮肤的伤害都是比较大的，你通过化妆品是不能够起到很好的作用，建议你可以进行热敷或者是按摩或者是使用一些面膜，贴一些黄瓜片，这些都能够起到一定的缓解作用。