消除苹果肌的方法：1、用两手手指在颧骨上画圆。2、用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝。3、用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉。4、将食指弯成钩状，扣在眼睛下方的颧骨上，向脸部中间轻轻按压。5、用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开。6、将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌。

自体脂肪填充苹果肌价格是受到多方面因素的影响，并非人人都一样的，因此建议爱美者为了丰苹果肌的安全及效果着想，一定要正确的就医，以免不当的操作导致手术的失败。

你好，玻尿酸丰苹果肌淤青一般一周左右会自动消失的。在恢复期期间可能会出现局部肿胀或者淤青的现象，这是比较正常的，但是在术后一定要谨遵医嘱，注意护理和保养，避免手术部位受到外力的碰撞挤压。建议选择正规美容机构由专业医生进行注射玻尿酸操作。