坚持去跳郑多燕减肥舞瘦腿效果也是比较不错的，属于比较健康的运动减肥的方式，建议你现在在运动期间适当的控制饮食，不要一味的去节食，可以先减少饭量，长期坚持应该是有一些减肥的效果，但是不是只瘦腿的，大多是全身的脂肪在燃烧，想要单独瘦腿，建议你可以去做一下局部吸脂。