网上看到的原理是　是这么解释的，用皮筋绑耳朵，可以放松咬肌，从而达到瘦脸的效果。　平时咀嚼过度，咬肌会比较发达，时间久了脸也会看上去比较大。

想要瘦脸从以上节制加强锻炼身体，晚上9点半以后不吃东西。

指导意见：

用皮筋套在耳朵上做总要破的方法，没有其它完瘦脸的作用不科学。没有科学依据的不可信。

建议不要采取这种方式，我曾增试过只勒了短短两三分钟就很不舒服。

不要盲目追求快捷瘦脸等等，首先你要确定自己是咬肌肥大，还是面部脂肪较多，咬肌的话可以尝试做瘦脸针，脂肪多可以溶脂瘦脸，但一定要到正规安全的机构。