要注意日常饮食，忌辛辣刺激食物、不抽烟、不喝酒，保证每天充足的饮水。每次都能坚持做下来的话对祛痘的效果是很不错的。

饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。

建议优先选择含有果酸、水杨酸、维A酸等成分的祛痘产品。这类产品能够改善毛孔开口处的角化，促使老死角质脱落，帮助清洁被阻塞的毛囊。果酸、水杨酸、维A酸都有一定的刺激性，浓度越高效果越强，但刺激也越大，所以敏感皮肤尽量从低浓度的产品开始尝试。