您好，所谓太阳穴疼痛，就是偏头疼，是受风寒，或者是劳累过度引起的。防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒，少喝咖啡，浓茶等刺激性饮料，多喝白开水，可以吃些高维生素，高蛋白质的食物，防止受凉、感冒等诱因。建议您看看当地神经内科医生，在他们指导下服用止痛药物。

太阳穴疼痛在临床上会考虑的因素很多，主要会从身、心两方面考虑。与身有关的原因是：用脑过度、护体不当，导致大脑刺激，出现疼痛。与心有关的病因为：精神压力大，导致神经刺激引起疼痛症状。还会考虑为睡眠不足、感冒等原因。

太阳穴疼的原因是有很多种的，但可能性最大的就是属于偏头痛了，专家介绍说，出现太阳穴疼时一定要采取治疗，若不予治疗，一次发作可太阳穴疼怎么办持续数小时乃至数天。而且患者会更加痛苦。她多数主要是自己注意调节，多休息。不要熬夜，不要用脑过度，最好也别吃刺激性食物。缓解头疼的方法：冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解头疼的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。休息不好造成的！注意睡眠质量！