医生认为老年斑无不良感觉，一般不需治疗。但因其影响容颜，预示着身体逐步走向衰老，会给老年人增加一定的心理压力。其实通过生活中一些简便的方法，就可减少老年斑的发生。首先，要调整饮食习惯：降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E、维生素C的食物，多喝开水。其次医生建议用生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试。生姜：生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。也可将姜切碎，拌上精盐、味精、辣椒油等调料，长期食用。洋葱：含有较多半胱氨酸，能延缓衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3～5次。

激光祛斑一般不会引起反弹的，但是在使用激光祛斑之后，皮肤也可能会出现发黑的症状，这是一种正常的皮肤自我保护现象，同时在祛斑之后也需要注意做好防晒工作，建议必要的时候可以采取药物来进行配合治疗，比如外用氧化锌软膏也是可以的。激光祛斑是采用一种强大而快速的能量，直接震碎黑色素，是斑点变小直至消失。

激光去老年斑不会对周围的健康皮肤造成影响，操作时间短恢复快，患者能随治随走，而且只要到正规医疗美容机构，一般是没有什么副作用的，求美者对安全性可以放心。