安全有效的丰胸就是进行假体丰胸或者是自体脂肪丰胸。选择正规的美容整形医院进行假体丰胸假体所需要的材料都是比较安全的，自体脂肪丰胸目前应用比较方便，它是从求美者自身脂肪堆积较厚的地方抽取原材料，通过注射的方式移植到胸部来达到丰胸的效果。