可以使用一些外用药膏涂抹治疗，也可以使用一些恢复比较好的面膜或者是护肤品，也要使用一些清洁皮肤效果比较好的洗面奶或者是排毒膏，平时外出的时候一定要注意做好防晒保护，多使用一些防晒效果比较好的防晒霜，也要佩戴一些防晒帽，尽量预防，不要长时间暴晒太阳。

应该属于在外边防晒措施不当等导致出现了色斑的，建议观察是否加深或者伴随瘙痒等不适的情况，首先建议积极调整护肤品等，建议配合少量抗氧化的维生素e等调理看，建议配合外用芦荟胶等巩固一段时间应该有效果的，所以避免太紧张，可能3个月可以逐渐恢复。

晒斑的症状，可以坚持做好面部的补水，选择补水面膜来进行调理，也是要选择保湿的产品和去斑的产品来进行调理，也是要注意做好防晒来进行缓解症状，也是要注意平时的护理，多吃一些含维生素Ｃ高的食物为好，不要吃一些醋姜等，以免加重症状，不利于皮肤的恢复。