黄褐斑是现代女性更加关注的一种色斑，也是一种让女性更加苦恼的色斑。生活中应注意面部黄褐斑不要阳光暴晒，以免色斑形成或加重。最好找中医内科专家，根据情况开一些健脾和胃、促进消化、益气血、促进血液循环的中药。帮助淡化和抑制黑色素。其次，在饮食方面，应该多吃富含维生素的食物，不要吃生冷食物，多吃蔬菜水果，多喝水，不要熬夜，你也可以根据你的皮肤质量选择清淡饮食。

您好，祛斑是任何季节都可以做的。

由于祛斑后要注意防晒，而现在的紫外线强度较弱，也可以说是做祛斑的好时候。

黄褐斑的成因比较复杂，具体发病机制不清，但常见加重因素包括怀孕，药物以及日晒等，可以推测这是一种和激素相关的疾病，单一的激光手段能起到的作用有限。

脸上的斑斑点点一般是黄褐斑，黄褐斑的最佳治疗方法是激光去除黄褐斑，激光去除黄褐斑是很多祛斑一族选择最多的项目。