你好，很高兴为你解答，根据你情况分析：你的情况考虑是内分泌失调导致的症状，需要调理一下的 指导意见：建议注意不要吃刺激性食物，多喝水，忌辛辣食物，注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力早康复。平时需要注意防晒，可以服用维生素e和维生素c淡化斑，观察一下。希望对你有帮助，祝你生活愉快。

长了黄褐斑，可以选择做激光手术祛斑，也可以选择做光子嫩肤，这两种方法都可以起到很好的美白淡斑的作用。做光子嫩肤起到的效果会更好一些，因为光子嫩肤可以对皮肤补水保湿，紧致面部的皮肤有效的淡化面部的皱纹，而且不会有明显副作用。日常生活当中要选择补水保湿性能比较好的化妆品，这样对于黄褐斑能够起到一定的预防的作用。激光去黄褐斑之后会出现结痂的现象，出现结痂不可以用手去抓挠，避免诱发感染，要等结痂自然脱落。

黄褐斑通常采用药物 激光 注射的方式来治疗。超皮秒可以治疗黄褐斑。

激光治疗是一种选择性的光热作用原理，我们设定一定的参数，调节激光的波长，这样它照到皮肤上，会被斑吸收，不会对周围的皮肤有损伤。斑吸收了这些热能，黑色素被击碎，随着人体的新陈代谢，排除体外，从而达到美白、祛斑、淡化黑色素的效果。