你好，根据你的描述，白醋是可以祛斑的，而且效果不错，先将20ML白醋准备好，每天早上起来后，先在温水中倒入白醋，用来清洗脸部，最后用冷水冲洗一遍就可以了。日常祛斑的的好方法之一就是用白醋配合温水。只要坚持长期使用，就可以很好地祛除脸部斑点。治疗过程中不能私自吃一些刺激性的食物，还有抽烟喝酒，要对自己和治疗负责，希望能够帮助到你，祝身体健康。

醋泡生姜是可以祛斑的，这种祛斑的方法很简单，可以选择老姜切成片以后泡在白醋里面，泡一天以后用棉签沾点汁水涂在有斑点的位置，坚持使用的话，可以让脸上的斑点淡化，让求美者变得更加的美丽，增强女性的自信。

你好，不建议用，需要祛斑可以来院面诊祛斑，而且醋有很强的酸性,就算是稀释长期使用都会使你的角质变薄，损坏皮肤。