病情分析：您好，饮食清淡，不能吃辣的、酱油、醋、有色素的一类，也不要吃海鲜和发物。指导意见：建议不能碰水，要等痂自己脱落，千万不能自己把痂揭掉，那样会留疤的。一般要注意消炎好，不要有炎症的情况下，恢复才会比较快的，可以擦点芦荟胶等

点痣定要忌口，否则容易复发，去痣不能食用的食物：

1、菌类：主要有蘑菇、香菇等过食类食物易致动风生阳触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾此外还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒

2、蔬菜：主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等类食物易诱发皮肤疮疡肿毒

3、带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品也属于点痣禁食范围类食品大多咸寒而腥对于体质过敏者易诱发过敏性疾病发作哮喘、荨麻疹症同时也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病

4、禽畜类:主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等类食物主动而性升浮食之易动风升阳触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾此外还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒

5、水果:桃子、杏、银杏、芒、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等前人曾指出多食桃易生热发痈、疮、疽、疖、虫疳。

你好，激光祛斑术后尽量少吃辛辣刺激的食物，影响恢复，然后一定要注意术后的一个护理工作，要注意防晒补水，避免之后的复发现象。