方法多的是，这个问题在百度已经有N人提问过了，土豆其实就是马铃薯，所含的维生素C比橙还要高出很多。很多人说用土豆敷脸有漂白的消肿的效果，其实到底能不能消肿我不知道，但是确实有美白效果。把土豆切片的话，厚度太厚是个固体的东西，眼圈处又不平，不能完全的贴到眼圈处，所以要把土豆洗净，用那些削皮的小刀将土豆像削皮一样。削成薄薄的一片。这样削出来的土豆是薄薄的，软软的，像面膜一样可以完全贴在眼圈处，贴在眼圈处和痘痘处都有漂白的作用，晚上睡前用温水将脸洗净，将土豆削城薄薄一片，贴在眼圈处，3天一次，每次15--20分钟。敷完后要用温水洗净，不然土豆中含有大量的淀粉，你把土豆敷在脸上就相当于是做了一个面粉面膜 只不过，当你把土豆片拿走后，那些淀粉依旧留在你的脸上，过一会会很干 皮肤很不舒服。另外还有黄瓜，苹果之类的。做法和土豆一样其实最主要的是生活习惯，每天晚上起码要睡8小时，如果睡眠不充足，又经常熬夜玩电脑游戏的话，怎么做都没用。

土豆去黑眼圈是有一定效果的可以尝试下看看，另外平时也可以经常给眼部做个热敷或者是冰敷，然后再配合做个眼部按摩，长期坚持是会有明显的好转的，黑眼圈一般是由于睡眠不足而形成的，所以调整好生活习惯才能达到根治的目的，注意休息，劳逸结合，避免过度劳累，保证睡眠充足。

你好，黑眼圈分为先天性和后天性，先天性的黑眼圈是由于遗传因素造成的。候天的黑眼圈可能是由于睡眠质量不好等多种因素造成的，不一定说明身体有什么问题。

排除疾病原因，黑眼圈的形成原因通常有以下5种：

1、先天性：眼眶周围的皮肤较薄，当血流经此处的大静脉时，在接近皮肤表层的下方便会出现蓝黑色的眼晕。

2、熬夜：眼周微血管较多，熬夜会使血管持续紧张收缩，会引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

3、衰老：年纪大的人，眼睛周围的皮下脂肪会变薄，黑眼圈较为明显。

4、色素沉着：长期使用化妆品，妆卸的不够彻底，一些深色的化妆品就可能渗透到眼皮内，造成黑眼圈。

5、其他原因：比如眼疲劳、精神压力过大、情绪波动大、肌肤过度干燥等，也会造成黑眼圈的产生。

建议：对以上原因造成的黑眼圈，通常改变坏习惯，就能改善黑眼圈。

黑眼圈可能与7种疾病有关，需要警惕以下7种疾病：

1、肾虚

表现：双目无神，眼圈发黑传统医学认为黑眼圈是肾亏所致，如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。

建议：培养规律的生活习惯，防止过度劳累，不熬夜、保持愉快的心情，防止防止情绪变化激烈。各种肾病例如肾炎、肾结石等；高血压、糖尿病等疾病也可能引起肾功能衰竭而导致黑眼圈。

2、肝脏

表现：面部、眼眶周围都有色素沉着 据统计显示，大约有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”，尤其是肝功能长期不正常、肝大者，黑眼圈会长期存在。

建议：治疗方法是以静养和食疗为主，减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，摄入丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素，以修复被损害的肝细胞。

3、慢性胃病

表现：黑眼圈颜色会较深，呈浅蓝色，范围也较大慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重；患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。

建议：日常生活中要注意合理的饮食、切忌暴饮暴食，尽量避免给脆弱的胃肠额外的刺激。

4、过敏性鼻炎

表现：眼眶周围特别是下眼睑颜色灰暗无光、下睑眼袋等有过敏性鼻炎的人，因为鼻子、眼睛周围皮肤皮下组织过敏原的迟发型反应，导致眼睑水肿，静脉回流障碍。

建议：除了治疗外，尽量不要待在充满烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激；同时，早晚注意别让冷空气刺激到气管，而引起过敏的打喷嚏；打喷嚏千万别太用力，因为那会压迫到肌肤的微血管。

5、月经不调

表现：长期存在黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。

建议：多喝热水，注意保暖，若长期不调，需要及时就诊。

6、眼部疾病

如眼睑部的皮肤有脂溢性皮炎、黑病变、上眼睑部神经性皮炎、皮肌炎或重症睑缘炎之后，也会形成不同程度的色素沉着。心脏病如果出现黑眼圈，且心脏部位不时有刺痛感、呼吸感到困难，不要不以为然，及时去医院进行心血管检查和化验，观察是否有心肌肥大的现象，及早预防。

其实，每个人多多少少都会有黑眼圈的困扰，只要找准自己属于哪一类型的黑眼圈，就可以轻松甩掉“熊猫眼”。如果想要从根本上解决问题，还要从平常生活饮食等习惯入手才行。