你坚持吃的话还是有效果的，一般来说月经前7和后7天是进补的好时间，可以多吃补胸的东西 有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸，比如在食物方面，所谓食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，平时注意清淡饮食，避免油腻食物和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜与谷物，作息规律，希望这个回答能有所帮助。

单纯的手法按摩、食疗丰胸或者是加入一些精油等等这些材料丰胸的往往是属于保健类的而非医疗类的手法。

这类方法针对不同人群，效果不一定明显，根据个人情况而定

因为它首先不是一个治疗性的一个操作。那么它的效果很可能需要非常缓慢的时间，不过也可能对身体有个本质的改变。

它原理往往就是起到一个对乳房腺体的刺激，而促进腺体的增生，但是这种增生在女性的成年期可能起到的效果会非常的微弱，可能要持续很长的时间，或者经过疗程的治疗可能也不会有一个非常明显的效果，它的效果肯定不会和假体丰胸和脂肪丰胸来类比的。

所以它注定不是一个丰胸的主流技术。

木瓜：性温

木瓜和牛奶一起炖，可以美容养颜、防癌、通乳、减缓骨质流失、补虚损、益肺胃、生津润肠等等的功效。